Mijn specialisaties
Als kinesist helpen we met:
- Het opnieuw volledig mobiel worden na een medische ingreep, ongeval of opgelopen letsels.
- Pijnvermindering bij oa. rug- of nekproblemen.
- Spiertraining om chronische problemen te verbeteren of preventief te vermijden.
- Losmaken van verkrampte spieren en pijnlijke gewrichten.
Ik zorg steeds voor een oefenplan dat aangepast is aan uw mogelijkheden en tijdsbesteding waardoor deze slechts weinig aanpassingen zal vragen in uw dagelijkse levensstijl.
Vanaf april 2024 kun je terecht in mijn kinepraktijk op het adres Doornhut 42, 8310 Sint-Kruis.
Je kunt bij mij behandeld worden voor zowel de klassieke kinesitherapie als voor de volgende gespecialiseerde behandelingen:
Relaxatietherapie
Relaxatietherapie kan ingezet worden bij allerhande spannings-, pijn- en hyperventilatieklachten om zo meer innerlijke rust en balans te bekomen. De behandelingen bestaan uit een mix van passieve ontspanningstechnieken, actieve lichaamsoefeningen, gerichte ademhalingsoefeningen, bruikbare tips en trucjes en gepersonaliseerde thuisoefeningen. Relaxatietherapie valt binnen het aanbod van kinesitherapeutische behandelingen waarvoor je arts je op voorschrift kan doorverwijzen en komt zo in aanmerking voor terugbetaling door het ziekenfonds.
Manuele lymfedrainage
Manuele lymfdrainage is een zeer zachte massagevorm, die erop gericht is het lymfestelsel te stimuleren en ondersteunen. Deze stimulatie is nodig wanneer het lymfevocht niet meer optimaal circuleert. Een verminderde circulatie kan leiden tot lokale ophopingen (zwelling). Verder is er ook bij een verhoogde aanmaak van vocht (na bv. een operatie of ongeval) extra ondersteuning aangewezen.
Yoga op maat
Iedere persoon die zin heeft om de positieve effecten van gerichte spieropbouw, veerkrachtiger bindweefsel en evenwichtige drukverdeling rond de gewrichten te ervaren kan bij mij terecht. De lessen worden individueel of in duo gegeven en zijn volledig aangepast aan de fysieke capaciteiten van de persoon. Door deze yogalessen op maat kan de stap worden gemaakt naar groepslessen yoga. Yoga op maat staat los van de terugbetaalde verstrekkingen kinesitherapie. Patiënten kunnen hiervoor zonder voorschrift bij mij terecht.
Een yogales op maat reserveren kan enkel per e-mail of telefonisch. De sessie duurt 1u en alle materiaal is aanwezig. Kom dus gewoon in sportieve outfit opdagen voor jouw yogales. De kostprijs vind je terug in de rubriek info en tarieven.
Informatie over groepslessen yoga vind je terug op de yoga pagina.
“Tension is who you think you should be. Relaxation is who you are. ”
Chinees spreekwoord
Over mij
Ik ben Bieke Bruynooghe - kinesiste, yoga docente en bovenal gewoon mezelf!
Ik studeerde in 2009 af als kinesiste aan de Universiteit Gent. De eerste jaren vervolmaakte ik mij als manueel therapeut om mijn vaardigheden als zelfstandig kinesiste verder uit te breiden. Als vrouw wou ik ook de zachtere kant van mezelf kunnen meenemen in mijn job en volgde hiervoor een opleiding manuele lymfedrainage Vodder.
Met de jaren leerde ik dat eigen ervaringen in het leven je soms een andere weg op kunnen sturen. Ik ging meer en meer op zoek naar wat bij mij paste, waar ik me goed bij voelde, wat mijn sterktes en mijn kwetsbaarheden waren en hoe ik die positief kon inzetten in mijn job.
Door deze zoektocht kwam ik in de opleiding tot yogadocent terecht. 4 jaar lang doorgrondde ik mijn eigen lichaam steeds dieper. Ik leerde het niet alleen kennen maar ook respecteren en verzorgen. Deze ontdekkingstocht bracht me zeer veel inzichten. Even een rustpauze nemen waarin fysiek bezig zijn centraal staat en je jezelf zoveel beter leert kennen raad ik iedereen aan. Het is een welgekomen en misschien wel noodzakelijke afwisseling met het tegenwoordig zo jachtige leven dat we allen leiden. Rust mag geen abstract begrip zijn die we proberen te vangen, het is iets wat je met je lichaam wil ervaren. In mijn kinepraktijk te Sint-Kruis (Brugge) wil ik jullie door het aanbieden van relaxatietherapie graag die rust laten ervaren.
